04.06.12

131. Revitalisering










{ Foto 365 ting }


av kropp og sjel, gode inspirerende bøker, med fine bilder, gode oppskrifter og nyttige tips... 

Søte Lena skrev noen gode ord om det sunne liv her og som hun skriver så handler det om å finne en god balanse, sette noen små mål og konsentrere seg om en ting om gangen, ellers er det lett å falle tilbake til det gamle. 

Jeg har aldri trengt å tenke over hva jeg spiser og har vært heldig på den måten, men det har også gjordt at jeg har har lett for å spise dårlig mat og uregelmessige måltider. Etter at jeg fikk barn har det har det ikke blitt lettere da maten ofte inntas stående eller gående (noe sikkert mange småbarns mammaer kjenner seg igjen med;) Jeg vil ha mere energi og det er en vei til det nå gjennom sunn og næringsrik mat! Så har dere noen gode tips til bøker eller annet blir jeg veldig glad om dere deler det her!

Fineste ukestarten og mandagen til dere!
Her har jeg startet den med en god og sunn frokost;)


xoxo B





2 kommentarer:

  1. Jeg er heller ikke så flink til dette med mat, spiser for sjelden.
    Men jeg er flink til å bruke kroppsskrubb - har blitt avhengig føler jeg:)
    Ha en flott kveld
    Klem fra Kristin

    SvarSlett
  2. Hvor ser det lækkert ud med at lave sine egen bodyscrub, oh gid man havde et karbad ;o)

    SvarSlett